Как улучшить работу иммунной системы?

wpid-573e069e1f2ba.jpg

Невероятно, но факт среднестатистический взрослый житель нашей планеты в течение своей жизни один год находится на больничном из-за острых респираторных заболеваний (грипп, насморк, простуда). Целых 365 дней проходит в нерабочем состоянии и с высокой температурой. Еще одним побочным эффектом после этих болезней является сокращение общей продолжительности жизни на 1- 2 года. Можно, конечно, с философским спокойствием воспринимать эти факты и

Read more

Вы критикуете? А вас?

wpid-573e0a47087c0.jpg

У каждого человека есть священное право на свои потребности. Вполне закономерно будет рассмотреть критику, которая нас в этом праве останавливает. Все мы пользуемся критикой как инструментом общения, не задумываясь о его влиянии на себя и окружающих. То есть, неосознанно, по привычке. Но если обратить внимание на то, как критика портит отношения с людьми, и главное с самим собой, станет ясно,

Read more

Плохие привычки и карьера

wpid-573e0b1997dbb.jpg

В новом веке модно быть здоровым. Есть вегетарианский бизнес-ланч, крутить педали в фитнес-клубе, отдыхать на природе. Однако это не мешает большинству людей курить и частенько выпивать алкоголь. В детстве плохой привычкой считалось показывать пальцем и грызть ногти. В более зрелом возрасте мы побеждаем детские плохие привычки, но приобретаем новые - взрослые. И опасность от них уже серьезнее. Но при ближайшем

Read more

Что приготовить из картофеля и апельсина? Конечно же, яблочный пирог!

wpid-573e03a7bbd48.jpg

Вернувшись в очередной раз от родителей, мой муж обрадовал меня: - Дорогая, посмотри, что я принес! Он гордо положил на веранде два мешка - один побольше, другой поменьше. В маленьком мешке были грецкие орехи, а в том, что побольше - яблоки. Этот год выдался урожайным. Грецкие орехи я очень люблю, даже несмотря на то, что у них есть один существенный

Read more

Хамство и грубость на рабочем месте

wpid-573e09d1b8b0b.jpg

Помимо того, чтобы есть, пить и одеваться, человеку всегда важно было видеть смысл своей деятельности и плоды своего труда. В разные периоды истории приоритетными объявлялись либо усилия, направленные на общее дело и служение коллективу, либо поддержка человеческой индивидуальности. Сейчас мы переживаем период, когда на первом месте стоит самореализация и создается много возможностей для того, чтобы наш духовный внутренний мир раскрылся.

Read more

Как с аппетитом очистить сосуды от холестерина? Немедицинские рецепты

wpid-573e03afe10b4.jpg

Зима - не время для диет Хочется жирненького погорячее и побольше, а с холоду и с устатку еще и под рюмашку. А атеросклероз не дремлет. Он здесь, он рядом. Ждет Самое время вспомнить про оливковое масло. Тем более, что, в отличие от подсолнечно-соевых и прочих зерновых и ореховых, у оливкового только начался сезон. Оливки зреют с октября, и свежее масло

Read more

Деньги или свобода?

wpid-573e0af3c0386.jpg

Общаясь со своими бывшими сокурсниками, а также коллегами по журналистскому ремеслу, я выяснила, что большинство из них живет, как говорится, на вольных хлебах. Что же все-таки лучше постоянная работа или статус свободного художника?Во всем есть свои плюсы и минусы. Так, позиция наемного работника подходит тем, кто... (далее…)

Read more

Фаршированные перцы

wpid-573e0561506a4.jpg

Ингредиенты: 10-15 шт. перца;6 шт репчатого лука;3-4 средние моркови;500 г фарша;1 стакан отварного риса;соль, томатная паста. Приготовление:В перцах вырезать хвостики и очистить от семечек, таким образом, чтобы потом можно было... (далее…)

Read more

Набираем вес правильно

wpid-573e07851602f.jpg

Что общего между людьми, которые худеют и набирают вес? На первый взгляд кажется, что ничего. Но, несмотря на диаметрально противоположные цели, у большинства из этих людей есть общая черта стремление добиться результата быстро и без корректировки собственной жизни. Хорошо бы съесть волшебную таблетку и поправиться (похудеть) так думают многие из тех, кто хочет откорректировать свою фигуру. Но дело в том,

Read more

Стиль и возраст. Часть 2

wpid-573e0795dd579.jpg

Если юный возраст уже позади, и наступает пора принятия решений, а именно, - в 18-25 лет, девушка уже может точно определить, что ей нужно. Это касается не только того, какой выбрать ВУЗ, но и, вообще, всех ее вкусов, которые к этому времени уже достаточно четко сформировались.В этом возрасте она уделяет много времени собственной внешности. Девушка уже знает особенности своей... (далее…)

Read more